ఆయుర్వేదం మన ప్రాచీన సమగ్ర వైద్య విధానం. ఇది భారతదేశంలోని హిమాలయాల ప్రాంతాలలో వేల సంవత్సరాల క్రితం ఆధ్యాత్మికంగా చైతన్యం చెందిన ఋషుల అనంతమైన జ్ఞానం నుండి ఆవిర్భవించిందని భారతీయుల నమ్మకం. ఈ జ్ఞానం గురువు నుండి శిష్యుడికి నోటిమాటల ద్వారా…

స్పైరులీనా అనేది ఒక బ్లూ గ్రీన్ ఆల్గే. ఇది ఒక రకమైన సైనోబాక్టీరియ. చూడటానికి పచ్చగా నాచు లాగానే ఉంటుంది, నీళ్ళలోనే ఇది పెరుగుతుంది.ఇక విషయానికి వస్తే ఈ స్పైరులీనాలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి అందుకని ఇది ఆరోగ్య సమస్యలపై మంచి ప్రభావం…

ప్రపంచమంతా ఇప్పుడు వ్యాపించిన ఒక సమస్య ఏంటంటే ఊబకాయం లేదా ఒబీసిటీ. ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం ఇదే! ఇక మార్కెట్లో మనకు ఫ్యాట్ ఫ్రీ ఫుడ్స్ అని, లో ఫ్యాట్ ఫుడ్స్ అని చాలా దొరుకుతున్నాయి, కానీ అసలు ఫ్యాట్…

మన తాతలు ముత్తాతలు మట్టిలో నే ఆడుకునే వాళ్ళు, మట్టిలో నడుస్తూనే వందేళ్ళు ఆరోగ్యంగా బ్రతికే వాళ్ళు .ఈ జెనరేషన్ లో మనకు మట్టి అంటే అదేదో చెడ్డ విషయంలా చూడటం అలవాటైంది, మట్టిలో ఆడుకునే వాళ్ళను డర్టీ అనే స్థాయికి మన నాగరికత…

కుక్క పొగాకు..ఈ పేరు వినగానే ఇదేదో ధూమపానానికి దగ్గరగా ఉన్నట్టుందేంటి..అని సందేహించకండి. ఇదొక ఆయుర్వేద మూలిక. ఈ కుక్క పొగాకును ఆయుర్వేదంలో కుకుందర అని పిలుస్తారు. ఈ మొక్క ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు ఔషధంగా పని చేయగలదని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.…