ఆరోగ్యకరమైన ఆహరపు అలవాట్లను కలిగి ఉండటానికి, మన ఆహరంలో పండ్లను చేర్చుకోమని వైద్యలు ఎల్లప్పుడూ సూచిస్తుంటారు. జబ్బులను దూరంగా ఉంచి ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి పండ్లు మనకి చాలా అవసరం. పండ్లు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కూడా…
To emphasize vinyasa yoga, it is the smooth transition between poses while breathing is kept in time with each movement. The word “vinyasa” refers to the deliberate fusing of movement and breath…
వ్యాధులను నయం చేసే భస్మాల గురించి తెలుసుకునే ముందు భస్మం అంటే ఏమిటో తెలుసుకుందాం. లోహాల భస్మీకరణం ద్వారా వచ్చిన బూడిదను “భస్మం” అంటారు. ఇది లోహాలు మరియు మూలికల సారాల యొక్క మిశ్రమంతో తయారు చేయబడుతుంది, లోహాన్ని ఆక్సీకరణం చేసినప్పుడు ఇంకా అధ్భుతంగా…
ఆయుర్వేదంలో ఒక నానుడి ఉంది, ఆహారం సరైనది కాకపొతే ఔషధాలు పని చేయవు, ఆహారం సరైనది అయితే ఔషధాలు అవసరం లేదు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఆహారం అనేది అత్యంత శక్తివంతమైన ఔషధం. సరైన ఆహారం సమయానికి తీసుకుంటూ జీవించగలిగితే చాలా వరకు…
Have you ever considered that something as small as a clove could pack a punch when it comes to your health? Well, it turns out, incorporating just 2 cloves into…
ఈ రోజుల్లో మనందరి జీవితాలలో ఆహారం అనేది ఒక ప్రధానమైన అంశం లా మారిపోయింది. అంతే కదా మరి! ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రకరకాల డైట్ లు ఫాలో అవుతూ.. ఎప్పుడూ తిననివి మన డైట్ లో భాగం చేసుకుంటూ మన ప్రయత్నాలు…
మన ఆరోగ్యంలో ప్రతీ రుచికీ ప్రత్యేకమైన పాత్ర ఉంటుంది. ఇక ఇందులో తీపి మనందరికీ బాగా ఇష్టమైనది! తీపి అంటే కేవలం పంచదార మాత్రమే కాదు, కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా ఉన్న పదార్థాలన్నీ మనం తీపి పదార్థాలనే అంటాం. సింపుల్ గా చెప్పాలంటే…
When it comes to balancing our inner health with the types of food we consume, the Ayurvedic principle comes in handy. One element in Ayurveda is Pitta which, if balanced, can maintain…
ఉప్పు మన జీవితంలో ఎప్పుడూ ఒక ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తూ ఉంటుంది. అసలు ఉప్పు లేకుంటే ఆహారానికి రుచే లేదు, కానీ ఆ ఉప్పు స్పెషల్ గా తినాలని మనకు కోరిక కలగదు. ఈ ఉప్పు మనకు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా…
Copyright © 2024 Punarjan Ayurveda Hospitals. All Rights Reserved.
